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2019曾道人大 让你越吃越瘦的家常菜,不信你试试!

时间:2019-08-27 17:33:16  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐2019年马会全年资料

家常菜也可以做得很精致,每天一道不同的家常菜。今天就和六和义小编一起看看这些做法简单的家常菜,让你越吃越瘦,不信你试试!

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辣椒炒肉

做法:
1、尖椒切圈,五花肉切片;姜、大蒜切好
2、热锅下油,放入姜和大蒜爆香
3、放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄
4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
5、放入青椒翻炒,加入盐和鸡精调味即可

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辣炒什锦藕丁

做法:
1.青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁
2.热锅下油,倒入豆腐丁用大火煸炒,至豆腐丁表面成微黄色
3.倒入莲藕丁翻炒几下
4.调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀
5.倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒至熟即可

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 蚝油生菜
做法:
1.生菜洗干净沥干水备用,大蒜切末
2.用玉米淀粉和清水兑成水淀粉,烧一锅开水,放适量的盐
3.然后放入生菜,将生菜焯水后迅速捞出沥干水,焯好的生菜摆入盘中待用
4.热锅下油,放入蒜末爆香,加入蚝油、白糖和水淀粉,烧开后淋在生菜上即可

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小炒牛肉

做法:
1.牛肉切片放料酒,椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;
2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;
4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;
5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。

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